atelier de relaxation à la yourte de Sainte Radegonde

Un atelier de relaxation va se mettre en place à la yourte de Sainte Radegonde

relaxation sous induction musicale et vibrations sonores .

Le déroulement de la séance:

1. Vous arrivez en tenue vestimentaire aaptée, souple, type jogging.Vous pouvez vous allonger  sur des tapis  .
2. Je commence par vous proposer des gestes simples qui vous aide à l'auto masage des mains , du visages ou des pieds , gestes issus des techniques du Do In et de la réflexologie.
3. Ensuite , je vous invite à un voyage sonore , en guidant votre relaxation par la voix et les vibrations de bols tibétains, bols crystal, et autres instruments porteurs de sonorité invitant à la détente profonde.Selon les séances , je peux soit jouer moi meme e ces instruments soit vous proposer une écoute musicale par le biais de cd appropriés.
4. La séance se termine par un échange verbal du ressenti de chacun.
5. Durée de la séance :1h 
6. Cout de la séance :10 €
7. nombre de personnes maximum : 5 
8. pensez à vous inscrire  pour le mois de février , la date est le 28 février  à 18 h
9. pour s'inscrire :06 20 78 37 36 ou  resonances17@gmail.com